OlehJawab Soal September 09, 2021. Apa yang dimaksud dengan drop shot dan netting dalam permainan bulu tangkis. Pukulan dropshot pada badminton yakni pukulan mengelabui seakan-akan akan smash walau sebenarnya cuman mengakibatkan shuttlecock pas melebihi jala/ net dan jatuh di wilayah musuh.
Bulu tangkis merupakan salah satu olahraga favorit yang bisa dilakukan siapa saja, mulai dari usia muda hingga tua. Ternyata tak sulit untuk mempelajari teknik dasar bulu tangkis bagi pemula. Simak ulasan selengkapnya berikut ini. Selain menyehatkan, bulu tangkis dikenal sebagai olahraga yang menyenangkan karena bisa dilakukan berpasangan. Olahraga ini bermanfaat bagi anak-anak dalam memperluas interaksi sosial dengan teman-temannya. Teknik dasar bulu tangkis merupakan hal penting yang perlu dikuasai oleh siapapun yang akan memulai mempelajari olahraga ini. Tujuannya Anda mampu bermain dengan optimal sambil mendapatkan manfaat untuk kebugaran jasmani. Berikut teknik dasar bulu tangkis yang perlu Anda ketahui. 1. Teknik bersikap yang benar Sebelum mulai mempelajari macam-macam teknik bulu tangkis dasar, ada baiknya Anda mengetahui sikap yang baik. Hal ini agar memudahkan Anda untuk melakukan pertahanan dan penyerangan secara optimal selama pertandingan berlangsung. Cara melakukan teknik bersikap yang benar adalah sebagai berikut. Sikap posisi berdiri harus tegak dengan kedua kaki siap menjaga keseimbangan tubuh. Kedua lutut ditekuk dengan kaki dibuka selebar bahu, diikuti posisi pinggang yang tetap rileks. Posisikan lengan memegang raket disamping badan senyaman mungkin dan pastikan lengan tetap bisa bergerak bebas. Senantiasa memperhatikan aturan-aturan selama permainan berlangsung. 2. Teknik dasar memegang raket Selain memilih raket bulu tangkis yang tepat, pemain bulu tangkis perlu menguasai cara memegang raket dengan benar, Jika tidak menguasai, Anda akan kesulitan dalam memberikan servis kuat ke garis lawan. Ada dua cara memegang raket yang sering digunakan di lapangan, yakni forehand dan backhand. Dua macam cara ini, digunakan secara bergantian tergantung pada situasi dan kondisi permainan. Namun untuk para pemula, biasanya akan diajarkan cara forehand terlebih dahulu, baru kemudian dilanjutkan dengan backhand. Teknik dasar memegang raket bulu tangkis yang benar adalah sebagai berikut. Pegang raket tidak terlalu kencang. Pegang kepala raket dengan tangan, lalu geser secara perlahan tangan ke arah bawah raket sampai di bagian pegangan, cari posisi ternyaman. Tempatkan jari jempol dan telunjuk hingga membentuk huruf V tajam pada pegangan raket. Hindari membentuk huruf U bundar. Jika yang terbentuk adalah huruf U, ada kesalahan pada cara menggenggam raket atau genggaman terlalu kencang. Sebaiknya pegang raket di jari-jari tangan dan bukan di telapak tangan, untuk memudahkan Anda ketika memberikan servis bahkan smash kepada lawan. 3. Teknik dasar servis Servis dalam olahraga badminton merupakan salah satu unsur penting yang harus dikuasai dengan baik oleh siapapun yang baru belajar olahraga ini. Pukulan servis yang akurat akan memberikan Anda keunggulan dibandingkan lawan. Ada beberapa teknik servis dasar yang bisa dengan mudah Anda pelajari, di antaranya sebagai berikut. Servis forehand rendah dipakai dalam olahraga bulu tangkis tunggal, dengan mengandalkan jarak pukul yang rendah antara kok dengan garis net. Servis forehand tinggi hampir sama dengan servis forehand rendah, tapi membutuhkan tenaga yang lebih besar untuk memukul kok agar bisa melambung tinggi dan jatuh di belakang garis lawan. Servis backhand dipakai dalam olahraga bulu tangkis ganda. Fungsinya, untuk menjatuhkan kok melewati jaring ataupun garis lawan. Servis smash pukulan yang dilakukan sebenarnya sama seperti servis biasanya, tapi menggunakan ayunan tangan yang sangat kencang karena bertujuan untuk mengecoh lawan. 4. Teknik dasar dropshot Dropshot adalah pukulan yang jatuh tepat di belakang net. Tembakan ini memaksa lawan untuk datang ke net secara tiba-tiba. Dropshot merupakan tembakan menyerang karena biasanya hanya bisa dikembalikan dari area rendah. Berikut teknik dasar melakukan dropshot dalam permainan bulu tangkis. Kencangkan pergelangan tangan. Lakukan backswing dengan menarik kepala raket ke belakang kepala, ayunkan dengan kekuatan minimal. Tangan kiri diangkat untuk keseimbangan dan membidik datangnya kok. Shuttlecock harus melewati net serendah mungkin sehingga lawan terpaksa memukulnya dari bawah. Hindari gerakan menukik yang curam. Shuttlecock harus dipukul dengan lengan lurus pada titik tertinggi di depan badan. 5. Teknik dasar stroke Berbeda dengan tenis lapangan, stroke dalam olahraga bulu tangkis adalah gerakan persiapan pemain ketika hendak memukul kok. Anda perlu mengoptimalkan kemampuan bermain bulu tangkis dengan memahami teknik dasar stroke. Pada intinya, stroke dibutuhkan untuk memantapkan gerakan sebelum Anda benar-benar mengayun raket dan memukul kok ke arah lawan. Ada empat teknik stroke dasar, yaitu pukulan overhead forehand, pukulan overhead backhand, pukulan underarm forehand, dan pukulan underarm backhand. Ketika umpan dari lawan bergerak mengarah pada Anda, persiapkan gerakan untuk melakukan servis dengan empat pilihan pukulan sesuai dengan arah datangnya kok. 6. Teknik dasar smash Teknik serangan yang paling menonjol adalah smash. Serangan ini memiliki kecepatan dan menukik ke bawah dengan curam. Serangan tersebut kemungkinan besar akan mengenai lantai di lapangan lawan sebelum dapat dikembalikan. Smash yang tidak dapat dikembalikan disebut kill atau put-away. Anda disarankan untuk memulai belajar teknik smash kok di bagian depan lapangan permainan dengan kok berada tepat di atas kepala atau di sisi forehand. Berikut ini teknik dasar melakukan smash di permainan bulu tangkis. Gunakan pegangan forehand. Berdiri menyamping dengan sisi tubuh menghadap net. Tumpukan berat badan Anda ke kaki belakang, tekuk siku, kunci pergelangan tangan, dan bersiap untuk mengayun ke depan. Lompat dan lakukan dengan kok pada titik setinggi mungkin dan ayunkan lengan ke depan dengan kuat, luruskan siku saat memukul kok. Gerakkan pergelangan tangan ke arah bawah saat raket bersentuhan dengan kok, guna mengarahkannya k bagian bawah lapangan lawan. 7. Teknik drive Drive adalah pukulan menyerang di mana shuttlecock dipukul dengan sangat cepat sehingga lawan hampir tidak punya waktu untuk bereaksi. Drive dimainkan dari dekat sisi kiri dan kanan, sekitar setengah jalan antara net dan bagian belakang lapangan. Pemain memulai pukulan ini dengan lunge dan dapat dimainkan sebagai forehand di sebelah kanan badan dan backhand di sebelah kiri badan. Shuttlecock akan bergerak dengan cepat dan datar di atas net. Drive idealnya harus dipukul sejajar dengan garis samping lapangan, tetapi juga dapat dipukul menyilang. Berikut ini teknik dasar melakukan drive di dalam bulu tangkis. Kok dipukul di samping badan dan melewati net dengan lintasan datar ke arah lawan. Kok dipukul di dekat garis samping kiri atau kanan. Area target adalah bagian belakang lapangan lawan. Siku mengarah ke kok dan lengan ditegangkan terlebih dahulu. Pukulan dimainkan dari lengan atas, siku, dan pergelangan tangan. Kok dipukul di samping badan kira-kira setinggi kepala. Pemain melakukan lunge dengan kaki kanan ke arah shuttlecock. 8. Teknik dasar net play Net play atau netting membutuhkan reaksi cepat, pengetahuan teknis dan kepekaan, karena raket tidak diperbolehkan menyentuh net. Baik raket maupun pemain tidak boleh melewati garis net baik di atas maupun di bawahnya. Ada dua jenis pukulan jaring, yaitu pukulan di atas dan di bawah bagian atas jaring. Pukulan yang berada di atas net adalah pukulan menyerang dan pukulan di bawah adalah pukulan bertahan. Persamaan dari kedua jenis tembakan ini adalah bahwa didahului dengan lunge, yang membawa pemain ke posisi yang dekat dengan net. Berikut ini dasar permainan net atau net play di dalam bulu tangkis. Pemain harus mencapai net dengan cepat karena kok harus dipukul tepat setelah melewati net. Pemain melakukan lunge ke depan dari posisi dasar untuk forehand dengan kaki kanan dan untuk backhand dengan kaki kiri. Kok dipukul sekuat mungkin ke bawah melewati net secara diagonal jika memungkinkan ke sisi lapangan lawan. Tembakan dilakukan dengan lengan bawah dan pergelangan tangan. Raket ditahan sedikit miring ketika memukul kok sehingga kok jatuh tepat di atas net ke lapangan lawan. 9. Teknik dasar lari di bulu tangkis Teknik lari yang baik berarti pemain dapat bergerak se-efisien mungkin di belakang shuttlecock dan kembali ke posisi dasar setelah melakukan pukulan. Berfokus pada posisi sentral merupakan elemen taktis yang sangat penting dalam bulu tangkis, khususnya dalam permainan tunggal. Semua sudut lapangan mudah dijangkau dari tengah lapangan, yang artinya merupakan posisi optimal bagi pemain untuk menunggu pukulan balasan lawannya. Oleh karena itu, teknik lari harus fokus pada memungkinkan pemain untuk kembali ke tempat ini sebelum lawan dapat mengembalikan shuttlecock. Latihan teknik dasar berlari ini juga membantu latihan pernapasan pemain bulu tangkis selama permainan berlangsung. 10. Teknik dasar lunge dalam bulu tangkis Lunge atau menerjang adalah langkah panjang ke depan, samping atau belakang. Langkahnya sangat panjang sehingga langkah perantara hampir tidak ada. Dengan lunge, pemain harus meraih dan memukul shuttlecock secara bersamaan. Namun langkah tersebut harus dilakukan agar pemain dapat kembali dengan cepat ke posisi semula dan tidak terjebak pada posisi lunge. Tubuh bagian atas juga harus tetap tegak, meskipun hal ini tidak mungkin dilakukan di setiap situasi permainan. Ini juga berguna mencegah terjadinya cedera olahraga. Berikut teknik dasar melakukan lunge di dalam bulu tangkis. Tepat sebelum tembakan, pemain melakukan langkah panjang dan menjangkau, biasanya ke paling kiri atau kanan dari lapangan. Di sudut forehand kanan, kaki kanan ditempatkan di depan, kaki kiri tetap di tempatnya agar pemain dapat bergerak mundur lagi dengan lebih mudah. Di sudut backhand kiri, kaki kiri harus bergerak maju agar pemain dapat bergerak mundur dengan lebih mudah. Lutut kanan tidak boleh menekuk terlalu rendah untuk memudahkan pemain kembali ke posisi semula. Selain mudah dilakukan dan cocok untuk banyak kalangan dan usia, bulu tangkis bermanfaat untuk fisik dan mental. Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter untuk memperoleh saran yang tepat.
SejarahBulu Tangkis, Pengertian dan Istilah-istilahnya. Latihan 600-x Kok Badminton Luar Ruangan,Kok Badminton Bulu Angsa Warna Kuning - Buy Yang Paling Tahan Lama Angsa Bulu Bulutangkis Shuttlecock,Latihan Bulutangkis Shuttlecock,Badminton Raket Shuttlecock Product on Alibaba.com. 13 Merek Shuttlecock Terbaik buat Kamu yang Hobi Badminton- Permainan bulu tangkis sering dikompetisikan, baik di Indonesia maupun di kancah internasional. Tiap tahunnya, banyak pemain handal yang berhasil memenangkan pertandingan. Sudah menjadi kewajiban untuk pemain bulu tangkis bisa menguasai berbagai teknik serta keterampilan dua hal ini tidaklah cukup karena saat akan mengikuti pertandingan, para pemain harus memahami serta menuruti segala peraturan yang telah ditentukan. Salah satu contohnya adalah posisi saat melakukan teknik servis. Selain mengerti serta mematuhi peraturannya, para pemain juga harus memahami sistem penilaian dalam pertandingan bulu tangkis. Baca juga Jenis Lapangan dalam Permainan TenisBerikut penjelasan tentang sistem penilaian dalam pertandingan bulu tangkis, yang mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Kemdikbud Sistem pindah bola Saat akan memulai pertandingan pada kategori ganda, tiap tim memiliki kesempatan untuk memilih orang pertama. Hak ini bisa didapatkan di setiap set. Dalam set berikutnya, poin set sebelumnya akan menentukan orang pertama selanjutnya. Selain itu, setiap tim memiliki hak untuk melakukan servis sebanyak dua kali. Hak ini dimiliki oleh tiap orang dalam satu tim. Kesempatan untuk melakukan servis sebanyak dua kali tidak berlaku pada awal set.Soallama permainan, lamanya waktu bermain kippers adalah 2 x 20 menit atau maksimal 2 x 30 menit dengan durasi istirahat selama 10 menit. Pada babak pertama dilakukan selama 20-30 menit. Istirahatnya 10 menit kemudian babak yang kedua juga 20-30 menit.- Bulu tangkis atau badminton merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat populer di dunia dan ditampilkan pada ajang Olimpiade. Adapun, durasi permainan bulu tangkis ditentukan oleh perolehan poin. Bulu tangkis menjadi salah satu olahraga yang digemari masyarakat cabang olahraga cabor bulu tangkis, nama Indonesia pun harum di pentas internasional. Cabor badminton tercatat telah menyumbang tujuh medali emas Olimpiade bagi Indonesia. Pada Olimpiade Tokyo 2020 yang saat ini sedang berlangsung, Indonesia berpeluang meraih medali emas melalui Greysia Polii/Apriyani Rahayu yang lolos ke final nomor ganda putri. Baca juga Perbedaan Pukulan Drop Shot dan Netting dalam Bulu TangkisMenurut Kamus Besar Bahasa Indonesia KBBI, pengertian bulu tangkis atau badminton adalah permainan dengan memakai raket dan kok yang dipukul melampaui jaring yang direntangkan di tengah lapangan. Olahraga bulu tangkis sendiri melibatkan dua pemain tunggal atau regu ganda yang bersaing mengumpulkan poin terbanyak. Masing-masing pemain atau regu saling berupaya memperoleh poin dengan mengarahkan kok ke bidang permainan lawan. Tujuan dari permainan bulu tangkis adalah untuk mematikan bola atau kok di area permainan lawan. SIGID KURNIAWAN Pebulutangkis ganda putri Indonesia Greysia Pollii/Apriyani Rahayu mengembalikan kok ke arah ganda putri Korea Selatan Lee Sohee/Shin Seungchan dalam semifinal Olimpiade Tokyo 2020 di Musashino Forest Sport Plaza, Tokyo, Jepang, Sabtu 31/7/2021. Greysia/Apriyani menang 21-19, 21-17 dan melaju ke final. ANTARA FOTO/Sigid Kurniawan/foc. Baca juga Perbedaan Pukulan Lob dengan Drop Shot pada Bulu Tangkis Lama sebuah pertandingan bulu tangkis ditentukan oleh poin yang dikumpulkan oleh kedua pemain/regu.Bulutangkis (sering disingkat bultang) atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan. Mirip dengan tenis, bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal Bulu tangkis adalah salah satu olahraga yang terkenal di dunia. Olahraga ini menarik minat dari berbagai kelompok umur, dari berbagai tingkat keterampilan, dan dari jenis kelamin pria maupun wanita. Olahraga bulu tangkis adalah olahraga permainan. Bulu tangkis dimainkan dengan permainan cepat yang membutuhkan gerak reflek yang baik dan tingkat kebugaran yang tinggi. Dengan bermain bulu tangkis, pemain dapat mengambil keuntungan dari segi sosial, hiburan, dan mental. Bulu tangkis adalah cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan. Olahraga bulu tangkis dapat dijadikan permainan untuk rekreasi bahkan sebagai ajang persaingan. Bulu tangkis dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan, di atas lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan bulu tangkis dibagi menjadi dua sama besar dan dipisahkan oleh net yang tergantung di tiang net yang ditanam di penggir lapangan. Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang untuk tunggal atau dua pasangan untuk ganda yang berlawanan. Mirip dengan tenis, bulutangkis dimainkan dengan pemain di satu sisi bertujuan memukul bola permainan “kok” atau “shuttlecock” melewati net agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan. Pemain juga harus mencoba mencegah lawannya melakukan hal tersebut kepadanya. Berikut ini adalah partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkis Tunggal putra. Tunggal putri. Ganda putra. Ganda putri. Ganda campuran. Tiap pemain atau pasangan mengambil posisi pada posisinya masing-masing. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, melompati jaring ke wilayah lawan sebelum pemain atau pasangan lawan bisa memukulnya balik. Baca Juga Pengertian Tenis Meja Sejarah Bulu Tangkis Olah raga bulu tangkis kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu, tetapi juga disebut-sebut di India dan Tiongkok. Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa, Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. Alih-alih, objeknya dimanipulasi dengan kaki. Objek/misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan. Di Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat populer. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat Battledores dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah. Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun untuk ini. Penduduk Inggris membawa permainan ini ke Jepang, Republik Rakyat China, dan Siam sekarang Thailand selagi mereka mengolonisasi Asia. Kemudian dengan segera menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka. Olah raga kompetitif bulutangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune, India pada abad ke-18 saat mereka menambahkan jaring/net dan memainkannya secara bersaingan. Oleh sebab kota Pune dikenal sebelumnya sebagai Poona, permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu. Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt, seorang penyalur mainan Inggris, berjudul “Badminton Battledore – a new game” “Battledore Bulu tangkis – sebuah permainan baru”. Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton Badminton House, estat Duke of Beaufort’s di Gloucestershire, Inggris. Rencengan peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877. Asosiasi Bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan Kejuaraan All England. Bulu tangkis menjadi sebuah olahraga populer di dunia, terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara, yang saat ini mendominasi olahraga ini, dan di negara-negara Skandinavia. International Badminton Federation IBF didirikan pada 1934 dan membukukan Inggris, Irlandia, Skotlandia, Wales, Denmark, Belanda, Kanada, Selandia Baru, dan Prancis sebagai anggota-anggota pelopornya. India bergabung sebagai afiliat pada 1936. Baca Juga Sepak Bola Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid, Spanyol, September 2006, usulan untuk mengubah nama International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation BWF diterima dengan suara bulat oleh seluruh 206 delegasi yang hadir. Olahraga ini menjadi olahraga Olimpiade Musim Panas di Olimpiade Barcelona tahun 1992. Indonesia dan Korea Selatan sama-sama memperoleh masing-masing dua medali emas tahun itu. Pengertian Bulu Tangkis Bulu tangkis adalah cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan. Bulu tangkis dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan, di atas lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan bulu tangkis dibagi menjadi dua sama besar dan dipisahkan oleh net yang tergantung di tiang net yang ditanam di penggir lapangan. Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang untuk tunggal atau dua pasangan untuk ganda yang berlawanan. Bulu tangkis mirip dengan olahraga tenis yang dimainkan dengan pemain di satu sisi. Tetapi, bulu tangkis menggunakan bola permainan yang disebut dengan “kok” atau “shuttlecock” yang berbahan dari bulu unggas. Dalam olahraga bulu tangkis terbagi menjadi beberapa partai kelompok permainan. Berikut ini adalah partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkis Tunggal putra. Tunggal putri. Ganda putra. Ganda putri. Ganda campuran. Tiap pemain atau pasangan mengambil posisi pada posisinya masing-masing. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, melompati jaring ke wilayah lawan sebelum pemain atau pasangan lawan bisa memukulnya balik. Pemain juga harus mencoba mencegah lawannya melakukan hal tersebut kepadanya. Untuk setiap kali berhasil memasukkan kok ke wilayah lawan dengan tidak melakukan pelanggaran, maka pemain akan mendapat poin dalam permainan reli. Permainan reli akan berakhir jika pemain telah mengumpulkan poin 21 atau lebih dengan selisih 2 poin dari pemain lawan hingga point terakhir 30. Perlengkapan Bulu Tangkis Lapangan Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang lunak. Baca Juga Kebugaran Jasmani adalah Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain. Berikut ini adalah gambar lapangan bulu tangkis beserta ukuran-ukurannya Raket Secara tradisional raket dibuat dari kayu. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini, hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon plastik bertulang grafit. Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat, kaku, dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. Namun, sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket. Senar Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar. Kok Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka, dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik. Baca Juga Bola Basket adalah Sepatu Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik, dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat; bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres ketegangan pada lutut dan pergelangan kaki. Net Bulutangkis tidak akan pernah bisa berjalan tanpa perlengkapan yang satu ini. Net merupakan pembatas antara bidang permainan pemain yang satu dengan yang lain. Tinggi net kurang lebih 152 cm dan sama untuk semua jenis permainan, baik itu tunggal maupun ganda, putri maupun putra. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih. Cara dan Teknik Permainan Bulu Tangkis Area permainan Tiap pemain atau pasangan mengambil posisi berseberangan pada kedua sisi jaring di lapangan bulu tangkis. Permainan dimulai dengan salah satu pemain melakukan servis. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, melewati jaring ke wilayah lawan, sampai lawan tidak dapat mengembalikannya kembali. Area permainan berbeda untuk partai tunggal dan ganda. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dikatakan “keluar”. Setiap kali pemain/pasangan tidak dapat mengembalikan kok karena menyangkut di jaring atau keluar lapangan maka lawannya akan memperoleh poin. Permainan berakhir bila salah satu pemain/pasangan telah meraih sejumlah poin tertentu. Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis Cara Memegang Raket Pegangan raket ada tiga macam, yaitu Pegangan forehand pegangan dasar, Pegangan ini dapat di peroleh dengan cara mendirkan raket yang sisinya tegak dengan lantai Pegangan ini hampir sama dengan posisi tangan sedang bersalaman. Pegangan backhand, Pegangan ini dapat di peroleh dengan jalan memutar seperempat ke kanan dari pegangan forehead. Pegangan pukul kasur/Amerika, Cara pegangan ini adalah mula-mula raket diletakkan secara mendatar di atas lantai. Kemudian ambil dan peganglah raket pada pegangannya, sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan yang lebar. Baca Juga Teknik Dasar Dan Peraturan Sepak Bola Teknik Pukulan Teknik pukulan adalah cara-cara melakukan pukulan pada permainan bulu tangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke lapangan lawan. Terdapat macam-macam teknik dasar pukulan dalam permainan bulutangkis, yaitu Pukulan Servis Pukulan servis merupakan pukulan degan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai permulaan permainan. Servis dilakukan dari satu sisi lapangan kiri atau kanan menyilang menyeberangi jaring ke area lawan. Partai tunggal dan ganda memiliki area servis yang berbeda. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dinyatakan “keluar” dan poin untuk penerima servis. Posisi kiri atau kanan tempat servis dilakukan ditentukan dari jumlah poin yang telah dikumpulkan oleh pemain yang akan melakukan servis. Posisi kanan untuk jumlah poin genap dan posisi kiri untuk jumlah poin ganjil. Servis dari posisi kanan juga dilakukan saat jumlah poin masih nol. Pada set pertama pemain/pasangan yang melakukan servis untuk pertama kali ditentukan dengan undian, sedangkan untuk set berikutnya dilakukan oleh pemenang dari set sebelumnya. Macam-macam pukulan servis, yaitu Pukulan servis panjang Servis panjang hampir sama dengan gerakan mengayun pada pukulan forehand dibawah tangan. Pemain harus berdiri didekat garis tengah dan kira-kira 4 hingga 5 kaki 1,5 meter di belakang garis servis pendek. Posisi ini menempatkan pemain dekat dengan bagian tengah lapangan dan kira-kira sama jauhnya dengan semua sudut lapangan. Salah satu kaki dimajukan ke depan dengan kaki belakang adalah kaki yang lebih dominan. Tangan yang memegang raket adalah tangan yg lebih dominan, sedangkan tangan satunya lagi memegang kok. Ayunkan tangan yang memegan raket dari belakang ke depan menuju kok yang dilepas oleh tangan satunya. Kok harus melambung tinggi menuju garis belakang lawan. Setelah itu, pindahkan tubuh ke posisi tengah lapangan untuk tunggal, sedangkan untuk double pindah ke posisi masing-masing dan bersiap menerima kok jika lawan berhasil mengembalikannya. Pukulan servis pendek. Persiapan untuk melakukan servis pendek sama dengan persiapan servis panjang. Salah satu yang membedakan adalah posisi berdiri lebih dekat ke garis servis yang kira-kira berjarak +/-15cm. Selain itu, dorongan kok harus melambung rendah di atas net dan mendarat tipis melewati garis servis lawan. Servis pendek memiliki keuntungan jika menggunakan pegangan backhand, karena bola akan lebih cepat dan bergerak dengan jarak yang lebih pendek. Baca Juga Teknik Dasar Bola Voli Pukulan Lob Pukulan lob adalah pukulan dalam permainan bulutangkis yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan. Pukulan lob dapat di lakukan dengan dua cara. yaitu Overhead lob, yaitu pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang. Pukulan overhead terbagi menjadi dua, yaitu Pukulan Forehand Overhead Gerakan pukulan forehand overhead hampir sama dengan gerakan melempar bola. Gerakan ini bertujuan melambungkan kok ke arah belakang wilayah lawan dengan menggunakan pegangan forehand di atas kepala. Pukulan Backhand Overhead Gerakan ini bertujuan melambungkan kok ke arah belakang wilayah lawan dengan menggunakan pegangan backhand di atas kepala. Underhand lob, yaitu pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan cara memukul shuttlecock yang berada di bawah badan dan di lambungkan tinggi ke belakang. Pukulan Clear Pukulan ini memiliki tujuan untuk membuat bola menjauh dari lawan sehingga membuat lawan bergerak lebih cepat dan bisa membuat lawam lebih lelah. Pukulan clear dapat dilakukan dengan pegangan forehand maupun backhand, pada posisi overhead ataupun underhand. Pukulan Drop Shot Pukulan drop shot adalah pukulan rendah tipis di atas net dan pelan, sehingga kok langsung jatuh menuju lantai. Pukulan drop shot dapat dilakukan dengan pegangan forehand maupun backhand, pada posisi overhead ataupun underhand. Pukulan Smash Pukulan smash adalah pukulan yang cepat, diarahkan ke bawah dengan kuat dan tajam. Pukulan ini bertujuan untuk mengembalikan bola pendek yang telah dipukul ke atas oleh lawan. Pukulan smash terbagi menjadi dua pukulan, yaitu Pukulan smash forehand ukulan smash backhand Pukulan Drive Pukulan drive adalah pukulan datar yang mengarahkan bola dengan lintasan horizontal melintasi net. Pukulan drive terbagi menjadi pukulan drive forehand dan pukulan drive backhand. Pukulan drive forehand maupun pukulan drive backhand adalah pukulan yang sama-sama mengarahkan bola dengan ketinggian yang cukup untuk melakukan clear pada bola dengan jalur yang datar atau sedikit menurun. Baca Juga Lompat Jauh Sistem Perhitungan Nilai Beberapa peraturan berbeda diterapkan untuk perhitungan poin, ada yang menggunakan sistem pindah bola dan sistem reli poin, berikut penjelasannya Sistem pindah bola Sebelum pertandingan dimulai, harus ditentukan salah seorang pemain dari tiap-tiap pasangan sebagai “orang pertama”. Pilihan ini berlaku untuk setiap set yang dimainkan. Jumlah poin genap atau ganjil menentukan posisi “orang pertama” saat melakukan servis. Setiap pasangan mempunyai dua kali kesempatan servis masing-masing untuk tiap pemain sebelum pindah bola, kecuali servis pertama pada tiap-tiap awal set tidak mendapat kesempatan kedua. Saat pindah bola, servis pertama selalu dilakukan oleh pemain yang berada di sebelah kanan, bukan oleh “orang pertama”. Sistem reli poin Setiap pasangan hanya mendapat satu kali kesempatan servis, tidak ada servis kedua. Servis dilakukan oleh pemain yang posisinya sesuai dengan poin yang telah diraih oleh pasangan tersebut. Pemain yang sama akan terus melakukan servis sampai poin berikutnya diraih oleh lawan. Sejak Mei 2006, pada kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan sistem perhitungan 3×21 reli poin. Pemenang adalah pemain/pasangan yang telah memenangkan dua set. Peraturan Bulu Tangkis Peraturan Pertandingan Tunggal Sebelum pertandingan dimulai, pihak yang melakukan servis pertama kali telah ditentukan berdasarkan persetujuan wasit pula. Pemain akan melakukan atau menerima servis dari bidang servis kanan hanya bila nilai pelaku servis 0 atau angka genap setelah pertandingan 2, 4, 6, dan seterusnya. Sedangkan, penerima atau pelaku servis dari bidang servis kiri dilakuakn jika nilai pelaku servis merupakan angka ganjil 1, 3, 5, dan seterusnya. Kedua pemain yang bertanding akan mengubah bidang servis dari tempat masing-masing mereka berdiri, setiap kali sebuah angka dihasilkan dalam setiap pertandingan. Peraturan Pertandingan Ganda Beberapa peraturan pertandingan ganda adalah sebagai berikut; Sebelum pertandingan dimulai, pihak yang melakukan servis pertama kali telah ditentukan dan penentuannya disaksikan oleh wasit pula. Pemain di bidang servis kanan akan memulai pukulan servis kea rah lawan yang berdiri secara diagonal di hadapannya. Hanya pemain yang berdiri diagonal dihadapan pelaku servislah yang dapat menerima shuttlecock. Jika terjadi kesalahan, misalnya shuttlecock hasil servis tersentuh atau dipukul oleh pemain pasangannya yang tidak berhadapan secara diagonal dengan pelaku servis, maka tim pelaku servislah yang mendapatkan angka. Pukulan servis yang pertama dilakukan selalu dimulai dari bidang servis kanan. Baca Juga Pelanggaran Bulu Tangkis Pukulan Sebenarnya, berbagai macam pelanggaran dalam bulu tangkis juga terdapat dalam teknik memukul. Sebuah pukulan akan dikatakan melanggar peraturan apabila Menyangkut di net Terpukul, namun masih jatuh di bidang permainan sendiri Keluar bidang permainan lawan Untuk ganda, bola sebelumnya terpukul/terkena raket salah satu pemain dan tidak menyebrang Pemain Seorang pemain dikatakan melanggar perturan apabila ia melakukan hal hal berikut ini Saat menerima service, pemain bergerak duluan sebelum shuttlecock terpukul oleh lawan. Saat melakukan service forehand, shuttlecock dipukul dengan ujung raket melebihi dada. Saat melakukan service backhand, shuttlecock dipukul dengan ujung raket melebihi pusar. Saat melakukan atau menerima service, pemain menginjak garis. Raket melebihi net dan masuk ke daerah permainan lawan saat memukul shuttlecock Raket menyentuh net saat memukul shuttlecock. Pemain mengulur waktu terlalu lama kerjasama wasit sangat berperan. Service Service merupakan hal yang sangat penting untuk memulai permainan ini. namun, anda juga perlu memperhatikan beberapa hal yang penting. Anda dianggap membuat kesalahan dalam service apabila melakukan Kedudukan cock pada saat dipukul lebih tinggi dari pinggang pelaku servis. Pada saat cock dipukul, badan raket menghadap ke bawah, sehingga seluruh bagian kepala raket tidak secara jelas dan nyata berada di bawah tangan pelaku servis. Apabila dalam melakukan servis, cock tidak melewati net atau jatuh pada bidang lapangan yang salah. Kedua kaki pelaku servis tidak berada dalam bidang lapangan yang semestinya atau posisi kaki penerima servis tidak dalam bidang lapangan yang semestinya sampai servis dilakukan. Cock jatuh di luar lapangan, atau menerobos lewat bawah jaring. Seorang pemain memukul balik cock yang belum melewati net. Dalam keadaan bola hidup seorang pemain menyentuh net atau talinya ; baik dengan raket, badan atau pakainnya. Apabila cock ditahan dengan raket dan diayunkan lagi, atau cock dipukul dua kali berturut-turut oleh pemain yang sama, maupun oleh seorang pemain dan partnernya. Apabila seorang pemain merintangi lawannya. Demikian penjelasan artikel diatas tentang Bulu Tangkis – Pengertian, Ukuran Lapangan, Sejarah, Teknik Dasar semoga bermanfaat bagi pembaca setia kami1 Cara melakukan servis panjang dalam permainan Bulutangkis: posisi badan tegap dan kaki kiri menghadap kedepan. pegang daun shuttlecock dan posisikan shuttlecock ke bawah. ayunkan raket dari bawah dengan menggunakan pukulan forehand. hasil servis akan melambung tinggi kebelakang. Pertanyaan Lainnya: Sebutkan 4 Macam Gaya Renang.geovannoorafael geovannoorafael Penjaskes Sekolah Menengah Atas terjawab • terverifikasi oleh ahli Iklan Iklan Pengguna Brainly Pengguna Brainly Lama permainan bulu tangkis ditentukan sampai salah satu anggota pemain mendapatkan skor 21 dalam satu membantu Iklan Iklan ismail06 ismail06 Berakhirnya permainan bulu tangkis ditentukan oleh point sebanyak 21.....tidak menggunakan batasan waktu Iklan Iklan Pertanyaan baru di Penjaskes tugas set upper adalah 1. posisi badan menghadap penuh ke arah meja di sebut ...a. stance b. square stance c. penholder grip d. shakehand grip2. berikut ini beberapa latihan … untuk meningkatkan daya tahan otot. 1 high pull2 press 3 lari bolak-balik 4 gerakan lompat tali5 push up 6 sit uplatihan di atas yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan otot trisep dan otot perut adalah ... a. 1 dan 2 c. 4 dan 5 b. 2dan 3 d. 5 dan 6Tolong di bantu nya. perbedaan renang gaya punggung dan gaya bebas terletak pada 5. Sikap kedua tangan saat jalan cepat adalah Sikap kedua tangan saat jalan cepat adalah Olahraga yang dapat menggerakkan seluruh otot adalah olahraga...... Sebelumnya Berikutnya Iklan
Meskimenyenangkan dan memicu semangat, jangan sampai asal main hingga terjadi cedera dan kebingungan cara mengatasi cedera olahraga yang diderita. Bisa bahaya. Bulu tangkis termasuk kategori olahraga high impact dengan gerakan yang dinamis, kombinasi antara reli-reli pendek dan reli-reli panjang. "Makanya, pemain bulu tangkis membutuhkan
Pengertian Sejarah Teknik Ukuran Aturan Bulu Tangkis Badminton – Permainan badminton sangat mendunia di kalangan anak-anak, remaja, bapak-bapak, bahkan hingga orang-orang tua pun pun menyukainya. Olah raga ini tergolong dari olah raga atletik, Sehingga olah raga ini telah menjadi salah satu kompetisi yang terdapat di Olimpiade. Bahkan olah raga ini telah menjadi ajang kompetisi di daerah-daerah Indonesia antar daerah, kecamatan , Provinsi, hingga antar Negara pun telah diketahui. Pastinya kamu mengenal tokoh-tokoh pemain atlet Indonesia yang telah mengukir sejarah namanya di Negeri Indonesia ini. Mereka sudah mengharumkan Negeri ini dengan meraih mendali-mendali emas maupun perak yang lumayan banyak. Indonesia telah mencetak pemain-pemain atlet profesional laksana yang anda ketahui sekarang. Di antaranya ialah Taufik Hidayat, Sony Dwi Kuncoro, Simun Santoso, dan masih tidak sedikit pemain atlet bulutangkis dari tunggal putra, putri maupun ganda putra, ganda putri dan ganda gabungan yang masih menjaga kejuaraan olah raga ini. PENGERTIAN Badminton Pengertian Bulu Tangkis Berdasarkan keterangan dari Para Ahli Sejarah Bulu Tangkis PERLENGKAPAN PERMAINAN BULU TANGKIS Lebar Lapangan dan Ukuran Bulu Tangkis Standar Nasional Internasional BWF Teknik Dasar Bulu Tangkis Aturan Bulu Tangkis PENGERTIAN Badminton Badminton ialah cabang olahraga yang tergolong dalam kumpulan olahraga permainan. Permainan badminton dapat dimainkan di dalam maupun di luar lapangan, di atas lapangan yang diberi batas dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan badminton dibagi menjadi dua sama besar dan diceraikan oleh cyberspace yang tergantung di tiang net yang ditanam di pinggir lapangan. Alat yang dipergunakan ialah sebuah raket sebagai perangkat pemukul serta shutlecock sebagai bola yang dipukul. Pengertian Bulu Tangkis Berdasarkan keterangan dari Para Ahli Berdasarkan keterangan dari Depdikbud 1978/1979 129 mengaku bulutangkis ialah cabang olahraga yang tergolong ke dalam kumpulan olahraga permainan, bisa dimainkan di dalam maupun di luar ruangan di atas lapangan yang diberi batas dengan garis-garis dalam ukuran yang panjang dan lebar yang telah lanjut menurut keterangan dari Depdikbud 1978/1979 129 lapangan dipecah dua sama besar dan diceraikan oleh net yang terenggang di tiang internet yang di tanam di pinggir lapangan. Sedangkan menurut keterangan dari Grice Tony 1996 one Permainan badminton adalah salah satu cabang olahraga yang familiar di dunia. Olahraga ini unik minat sekian banyak kelompok umur, sekian banyak tingkat ketrampilan, baik lelaki maupun perempuan memainkan olahraga ini di dalam atau di luar ruangan guna rekreasi pun sebagai ialah olahraga yang dimainkan dengan menggunakan, net, raket dan shuttlecock dengan kiat pukulan yang bervariasi mulai dari yang relatif lambat hinggga paling cepat di sertai dengan gerakan tipuan. Berdasarkan keterangan dari Herman Subardjah 1999 13 permainan badminton adalahpermainan yang mempunyai sifat individu yang bisa di kerjakan dengan teknik satu orang melawan satu orang atau dua orang melawan dua orang. Dalam urusan ini permainan badminton mempunyai destinasi bahwa seseorang pemain berjuang menjatuhkan shuttlecock di wilayah permainan lawanan dan berusaha supaya lawan tidak bisa memukul shuttlecocok dan menjatuhkan di wilayah sendiri. Berdasarkan keterangan dari Johnson 1984 v badminton atau bulutangkis dapat disebutkan sebagai olahraga hiburan dan pertandingan yang di gemari tua muda di semua dunia. Tidak bisa di pungkiri bahwa permainan olahraga bulutangkis selain guna olahraga dapat pun di jadikan di antara objek yang memiliki tidak sedikit manfaat. Contohnya laksana dalam kenyataan, badminton dapat dijadikan hiburan untuk sekelompok orang yang tidak memiliki tidak sedikit waktu guna bertemu. Dengan adanya bulutangkis, semua pemainnya bisa saling berinteraksi sampai-sampai akan terjadi komunikasi yang akhirnya bisa nenjadi sebuah hubungan yang berkelanjutan dalam urusan di luar lapangan misalnya dalam urusan bisnis. Sejarah Bulu Tangkis Permainan / olah raga badminton berasal dari india yang familiar dengan nama Poona, tetapi permainan ini tidak berkembang di Republic of india dan semua perwira perang Inggris membawa badminton ini ke Inggris dan guna kesatu kalinya dimainkan secara sah di kota bulutangkis tempat lokasi tinggal Knuckles of Beaufort. Pada tahun 1934 didirikan IBF. Ketika tersebut yang menjadi anggota hanya sejumlah negara yaitu inggris, denmark, perancis, irlandia, netherland, selandia baru, dan wales. Sedangkan ketua IBF yang terpilih ialah Sir George Thomas dari Inggris. Tahun 1949 diselenggarakan pertandingan beregu putera guna memperebutkan piala dari Sir George Thomas yang lantas terkenal dengan nama Thomas Cup. Dan pada tahun 1957 diselenggarakan pertandingan beregu putri guna memperebutkan piala yang diserahkan dari Ny. Betty Uber yang familiar dengan nama Uber Cup. Thomas cup dan Uber cup dilakukan 3 tahun sekali. Di Indonesia permainan badminton ini baru disusun pada tangal v Mei 1951 dengan terbentuknya PBSI. dan pada tahun 1968 Indonesia guna kesatu kalinya menjadi juara dunia tunggal putra melewati Rudi Hartono. Permianan badminton adalahpermainan yang memakai sebuah raket dan shuttlecocks yang dipukul melalui internet. Permainan badminton dapat dimainkan oleh putra dan putri, dengan format permainan tunggal putra, tunggal putri, ganda putra, ganda putri, dan ganda campuran. Setiap partai terdiri dari 3 fix namun bila pemain menang dua set langsung, maka set yang ketiga tidak dilanjutkan. PERLENGKAPAN PERMAINAN BULU TANGKIS a. Ukuran Lapangan Bulu tangkis Panjang Lapangan Bulu Tangkis = one thousand Lebar Lapangan Bulu Tangkis = m Bentuk Lapangan Bulu Tangkis = Empat persegi panjang Tebal garis tepi = 5 cm Bahan Lapangan Bulu Tangkis – tebuat dari tanah atau pasir – tercipta dari semen atau tegel – tercipta dari papan kayu – tercipta dari karpet sintetis tinggi net badminton = yard, tepi net diberi pita yang lebarnya one thousand dan lebar cyberspace m dan panjang internet m b. Raket tercipta dari bahan yang powerful dan ringan, boleh tercipta dari kayu seluruhnya, kepala kayu batang logam, atau seluruhnya logam. Berat raket tidak boleh tidak cukup dari 150 gr. Jenis raket terbagi atas – Raket yang berat unsur kepala untuk tipe permainan keras – Raket yang berat unsur pegangannya untuk tipe pemain halus/chief didepan net – Raket yang beratnya sebanding untuk tipe pemain yang netral c. Senar Jenis yang digunakan dalam raket beragam seperti – senar yang tercipta dari usus hewan babi lentingan baik sekali dan gampang putus – senar yang tercipta dari nilo lentingan baik dan sewaktu-waktu bisa putus – senar yang tercipta dari plastik senar lentingan tidak cukup baik dan lumayan kuat d. Shuttlecocks Kok permainan badminton tersebut dari unsur kepala dan bulu. Kepala tercipta dari gabus yang dibalut dengan lapisan kulit yang tipis dan kuat, sementara bulunya dari bulu itik, angsa, dan bulu ayam yang jarang dipakai. Adapun ukuran kok merupakan Panjang bulu kok / shuttlecocks = 60 x lxx mm Diameter gabus shuttlecocks = 25-28 mm Jumlah bulu kok /shuttlecocks = xiv-xvi helai Berat bola kok / shuttlecocks = gr Garis tengan lingkaran bulu = 54 mm Lebar Lapangan dan Ukuran Bulu Tangkis Standar Nasional Internasional BWF Panjang lapangan 13,forty meter. Lebar lapangan half dozen,10 meter. Jarak antara garis net sampai garis servis 1,98 meter. Jarak antara garis servis tengah dengan garis samping lapangan 3,05 meter. Jarak antara garis servis belakang untuk pertandingan ganda dengan garis belakang lapangan 0,76 meter. Jarak antara garis samping pada permainan tunggal dengan garis pinggir lapangan 0,46 meter. Tinggi tiang cyberspace 1,55 meter. Tinggi cyberspace i,55 meter. Ukuran Lapangan Bulu Tangkis Standar BWF Untuk Kategori Tunggal Putra atau Putri Panjang lapangan 13,40 meter. Panjang lapangan iv,72 meter. Lebar lapangan 5,18 meter. Lebar lapangan permainan penerima servis 2,59 meter. Ukuran Lapangan Bulu Tangkis Standar BWF UntukKategori Ganda Putra, Putri atau Campuran Panjang lapangan 13,40 meter. Lebar lapangan six,10 meter. Panjang lapangan permainan penerima servis three,96 meter. Lebar lapangan permainan penerima servis three,05 meter. Teknik Dasar Bulu Tangkis one. Cara Memegang Raket Grip Teknik sangat dasar dari permainan olahraga bulu tangkis ialah cara memegang raket. Hal ini ialah faktor utama yang paling dominan terhadap kualitas pukulan yang dihasilkan. Seorang pemula yang belajar bermain badminton harus benar-benar menguasai kiat dasar ini terlebih dahulu supaya bisa melanjutkan ke kiat dasar permainan badminton berikutnya. Adapun teknik memegang raket ini terdiri dari 2 jenis teknik, yaitu inilah ini Teknik Forehand Cara memegang raket dengan kiat forehand dapat dilaksanakan dengan memakai tangan kanan atau kiri. Adapun rinci cara-caranya, inilah ini posisi kepala raket menyamping pegang raket laksana halnya saat kita berjabat tangan dengan orang lain antara jempol dan jari telunjuk ada jarak yang berbentuk laksana huruf V jari yang lainnya kelingking, jari manis, jari tengah menggenggam raket Teknik Backhand Sama halnya dengan kiat forehand, teknik memegang raket dengan kiat backhand ini pun dapat dilaksanakan dengan tangan kanan atau kiri. Pada dasarnya teknik memegang raket dengan kiat backhand ini tak berbeda dengan kiat forehand, melulu ada tidak banyak perbedaan yaitu posisi jempol dan jari telunjuk lebih dekat. Adapun rinci cara-caranya, inilah ini posisi kepala raket menyamping posisi jempol sedikit terpisah dengan keempat jari lainnya empat jari jari telunjuk, jari tengah, jari manis dan kelingking memegang raket 2. Pukulan Jenis pukulan yang lazim dipakai dalam permainan olahraga badminton atau badminton ialah teknik forehand. Pukulan dengan memakai teknik forehand dilaksanakan dengan teknik mengayunkan badan dari arah belakang bergerak mengarah ke arah depan raket, dimana posisi telapak tangan menghadap ke shuttlecock. Adapun detail teknik melakukan pukulan dengan kiat forehand ini, ialah sebagai inilah pegang raket dengan teknik pegangan raket kiat forehand posisi kaki kanan dan kiri menyilang kaki kanan di belakang dan kaki kiri sedang di depan miringkan badan ke sebelah kanan pukul shuttlecock seraya menggerakkan bahu ke depan biarkan tangan bergerak terus ke bawah ketika kamu ingin mengerjakan pukulan articulate, maka pukullah shuttlecock sekeras mungkin iii. Gerakan Kaki Footwork Dalam permainan olahraga badminton ada satu kemahiran dasar atau basic skill yang mesti dipunyai yakni kelincahan. Seorang pemain badminton dituntut guna lincah dalam bergerak, tidak melulu tangan yang mengerjakan pukulan saja tetapi pun anggota tubuh lainnya tak terkecuali pergerakan kaki. Hal ini sebab untuk mengerjakan dan menghasilkan pukulan berbobot berbobot berkualitas sekaligus mematikan, antara tangan, tubuh dan kaki mestilah terjadi sebuah harmonisasi. Kerja sama yang baik antara anggota-anggota tubuh ini tidak melulu kita butuhkan saat mengerjakan serangan, tapi pun untuk bertahan dari serangan lawan main. 4. Sikap dan Posisi Badan Teknik dasar permainan badminton sikap dan posisi badan ini merujuk pada konsep keseimbangan. Tidak melulu kelincahan, keseimbangan pun adalahunsur yang tak kalah urgen dalam permainan olahraga bulu tangkis. Hal yang simpel dan terkadang di anggap sebelah mata oleh masyarakat awam. Namun untuk seorang pemain badminton profesional, mereka paham betul alangkah pentingnya unsur ekuilibrium ini dalam permainan. Bukti nyata dari pentingnya unsur ekuilibrium dalam permainan badminton dapat anda lihat pada pertandingan-pertandingan badminton profesional, baik yang bertaraf lokal, nasional maupun internasional. Sering kali seorang pemain badminton kurang maksimal atau bahkan tidak berhasil menghasilkan pukulan yang berbobot berbobot berkualitas hanya sebab keseimbangan mereka yang tidak baik. Adapun teknik yang mesti dilakukan supaya memiliki ekuilibrium yang baik, ialah sebagai inilah posisikan badan bertumpu pada kedua kaki kanan dan kiri hal ini berlaku pada ketika menyerang ataupun bertahan tekuk atau bengkokkan kedua lutut, selanjutnya berdiri dengan ujung kaki sampai pinggang berada pada posisi tegak kedua kaki tersingkap selebar bahu dengan posisi sejajar atau di antara kaki sedang di depan salah satu lengan siku yang tidak memegang raket sedang di samping badan, supaya tangan lainnya yang memegang raket bebas bergerak 5. Posisi Badan Ketika Memukul Hitting Position Tak dapat dipungkiri bahwa dalam permainan olahraga bulu tangkis, tidak hanya teknik memukul namun posisi tubuh pada saat mengerjakan pukulan pun sangat memprovokasi kualitas pukulan yang dihasilkan. Adapun rinci posisi badan saat memukul yang benar, ialah sebagai inilah usahakan posisi badan menyamping ke arah net kaki kiri sedang di depan kaki kanan posisi badan sedang di belakang shuttlecock bahu kanan tidak banyak ditarik ke belakang ketika sedang melakukan sejumlah pukulan, maka mesti ada peralihan pada posisi bahu kanan dan kaki kanan half dozen. Service Secara umum, kiat service dalam permainan badminton dilakukan dengan teknik mengarahkan shuttlecock ke kanan, kiri, depan ataupun belakang pemain lawan. Hal yang mesti dihindari saat melakukan service ialah posisi shuttlecock yang tanggung dan berada tepat di depan lawan. Hal ini sama saja dengan bunuh diri sebab dengan begitu lawan bakal dapat dengan mudah membalikkan service sekaligus mematikan pergerakan kita. Dalam mengerjakan service pada permainan olahraga badminton ada 3 jenis teknik, yaitu inilah ini Forehand Service Forehand Pendek Teknik service forehand pendek berarti mengerjakan service dengan memakai sedikit tenaga saja yang mengakibatkan buaian pada raket tidak terlampau kuat. Ketika mengerjakan service dengan kiat ini maka posisi jatuhnya shuttlecock tidak bakal jauh dari internet, dan berada di lokasi depan pemain lawan. Forehand Tinggi Teknik forehand tinggi memakai tenaga sarat pada saat mengerjakan service. Akibatnya, posisi jatuhnya shuttlecock bakal berada paling jauh dari net. Teknik service forehand tinggi menyebabkan pergerakan shuttlecock bakal melambung tinggi melalui tubuh pemain lawan dan lantas jatuh di lokasi belakang pemain lawan tersebut. Biasanya saat melakukan jenis service dengan kiat forehand tinggi, pemain tidak banyak lebih memperkokoh posisi badan dan berdiri mereka yaitu dengan membuka kedua kaki selebar pinggang kaki dan posisi tubuh menyamping. half Backhand Service Jenis kiat service backhand sedikit bertolak belakang dengan kedua kiat sebelumnya. Teknik service backhand ini dilaksanakan dengan memakai tenaga yang sedang dan buaian yang sedang pula tidak terlampau pelan dan tidak terlampau kuat. Ketika mengerjakan service dengan kiat backhand posisi kaki mesti dicocokkan dengan tangan mana yang memegang raket. Jika yang memegang raket ialah tangan kanan maka kaki kanan sedang di depan, dan kaki kiri sedang di belakang. Service yang Salah/Dilarang ketika memukul shuttlecock, posisi kepala raket lebih tinggi atau sejajar dengan pegangan raket posisi kepala raket lebih tinggi dari pinggang posisi kaki sedang di atas garis tengah garis depan lokasi permainan sendiri kaki kiri melangkah kaki kanan melangkah ketika shuttlecock belum dipukul gerakan membuai raket dan memukul shuttlecock dilaksanakan dalam susunan gerakan yang terputus penerima service bergerak saat shuttlecock belum dipukul oleh pemain yang mengerjakan service Service yang Benar pada ketika memukul shuttlecock, kepala raket mesti sedang di bawah lebih rendah dari posisi pegangan raket pada ketika memegang shuttlecock, ia mesti diposisikan lebih rendah dari pinggang kaki kiri mesti dalam suasana diam tidak melangkah sedikitpun kaki dapat bergeser namun tetap jangan terangkat dari tanah/lantai mengayun raket dan memukul shuttlecock mesti dilaksanakan dalam satu susunan gerakan si penerima service melulu dibolehkan bergerak saat shuttlecock sudah dipukul oleh pemain yang mengerjakan service 7. Pengembalian Service Tidak melulu tata teknik melakukan service, kiat pengembalian service pun perlu dikuasai dalam permainan olahraga bulu tangkis. Gerakan pengembalian service ini dapat dilaksanakan dengan sekian banyak cara yaitu dropshot dan netting. Gerakan yang paling dihindari saat melakukan pengembalian service ialah gerakan nail. Hal ini sebab pergerakan shuttlecock pada gerakan service ini tidak terlampau kuat/tajam, sehingga andai kita mengerjakan gerakan smash maka pukulan nail yang didapatkan kurang/tidak tajam. Dan akibatnya pemain lawan bisa dengan mudah membalikkan pukulan smash kita, bahkan dalam sejumlah kasus malah pemain lawanlah yang bakal diuntungkan dengan urusan ini sebab pukulan nail yang lemah akan dijawab dengan pukulan nail yang paling tajam. Hingga kesudahannya mematikan pergerakan permainan anda sendiri. eight. Overhead Dalam permainan olahraga bulu tangkis, overhead dilaksanakan ketika arah posisi jatuhnya shuttlecock menuju belakang posisi tubuh anda berdiri. Selanjutnya overhead ini dilaksanakan dengan teknik memukul shuttecock laksana halnya melempar, dan raket dipegang dengan memakai teknik forehand. nine. Nail Dalam permainan olahraga bulu tangkis, smash adalahsuatu kiat gerakan yang mempunyai sifat menyerang dan bertujuan guna mematikan pergerakan pemain lawan. Pukulan nail terbaik akan terbuat jika dilaksanakan dengan lompatan tinggi, sebab dalam posisi tersebutlah kita dapat mendapatkan posisi pukulan boom yang sempurna. Pukulan boom ini dilaksanakan dengan sarat tenaga dan shuttlecock dipukul menuju arah bawah lokasi lawan. Karena dilaksanakan dengan sarat tenaga, maka pergerakan shuttlecock pada pukulan smash ini paling tajam. 10. Dropshot Dropshot adalahgerakan dalam olahraga badminton yang sifatnya nyaris sama dengan gerakan smash, atau lebih tepatnya versi lembut dari gerakan blast. Gerakan dropshot juga mempunyai sifat menyerang dan bertujuan guna mematikan pergerakan pemain lawan. Berbeda dengan gerakan smash yang dilaksanakan dengan sarat tenaga, dropshot dilaksanakan dengan sentuhan halus atau tidak banyak dorongan. Target jatuhnya shuttlecock saat mengerjakan gerakan dropshot ini ialah berada tak jauh dari cyberspace. Gerakan dropshot ini sering dipakai untuk mengecoh pemain lawan, yaitu dengan melompat tinggi laksana akan mengerjakan smash tetapi ternyata ialah gerakan dropshot yang shuttllecock-nya jatuh tak jauh dari internet dan bergerak secara halus tidak tajam laksana halnya pukulan smash. Melakukan pukulan dropshot memiliki kendala tersendiri bila dikomparasikan dengan pukulan smash. Ketika mengerjakan pukulan dropshot terdapat sejumlah faktor yang saling sehubungan satu sama beda dan dominan terhadap sukses atau tidaknya pukulan dropshot tersebut. Faktor-faktor yang memprovokasi pukulan dropshot posisi tubuh pegangan raket pergerakan kaki perpindahan berat badan yang bergerak secara harmonis Langkah-langkah mengerjakan teknik dropshot pegang raket dengan memakai teknik forehand posisi tubuh menyamping ke arah bahu pergerakan tubuh mesti lincah sampai posisi tubuh sedang di belakang shuttlecock memukul raket dengan posisi tangan lurus, lantas lakukan gerakan laksana halnya mengerjakan smash tetapi lumayan berikan sedikit desakan dan sentuhan pada shuttlecock arahkan shuttlecock ke posisi yang kosong dari lokasi pemain lawan daerah yang kira-kira tidak dapat dijangkau oleh pemain lawan, baik ke kanan, kiri ataupun depan 11. Netting Netting adalah salah satu gerakan yang susah dalam permainan olahraga bulu tangkis. Bahkan seorang pemain yang sudah terhitung sebagai pemain profesional ruang belajar nasional dan internasional sekalipun tidak memastikan ia selalu sukses melakukan kiat netting ini. Hal ini sebab gerakan netting memerlukan sense yang tinggi serta teknik dan arah penempatan bola yang mesti tepat. Teknik netting dilaksanakan dengan teknik melakukan pukulan pelan pada shuttlecock lantas mengarahkan posisi jatuhnya sedekat barangkali dari net. Aturan Bulu Tangkis Cara melakukan servis yang benar Servis dilakukan segera untuk menandakan dimulainya permainan. Servis dilakukan hanya jika semua pemain telah siap. Server atau penerima servis berada pada posisi menyilang. Server atau pun penerima tidak boleh berada di atas garis ketika servis dilakukan. Raket mengenai kok bagian bawah serta perkenaannya di bawah pinggang. Raket harus mengarah ke bawah saat servis dilakukan dan kepalanya berada lebih rendah dari tangan pemegang raket. Gerakan raket adalah kontinu ke depan setelah melakukan servis. Pemain boleh bergerak ketika kepala raket server sudah menyentuh kok. Pelanggaran dalam servis bulu tangkis Pukulan, sebuah pukulan akan dikatakan melanggar peraturan apabila Menyangkut di cyberspace Terpukul, namun masih jatuh di bidang permainan sendiri Keluar bidang permainan lawan Untuk ganda, bola sebelumnya terpukul/terkena raket salah satu pemain dan tidak menyebrang Pemain, seorang pemain dikatakan melanggar perturan apabila ia melakukan hal hal berikut ini Saat menerima service, pemain bergerak duluan sebelum shuttlecock terpukul oleh lawan. Saat melakukan service forehand, shuttlecock dipukul dengan ujung raket melebihi dada. Saat melakukan service backhand, shuttlecock dipukul dengan ujung raket melebihi pusar. Saat melakukan atau menerima service, pemain menginjak garis. Raket melebihi net dan masuk ke daerah permainan lawan saat memukul shuttlecock Raket menyentuh internet saat memukul shuttlecock. Pemain mengulur waktu terlalu lama kerjasama wasit sangat berperan. Service, pemain dianggap membuat kesalahan dalam service apabila melakukan Saat dipukul posisi kok lebih tinggi dari pinggang pelaku servis. Pada saat kok dipukul, badan raket menghadap ke bawah, sehingga seluruh bagian kepala raket tidak secara jelas dan nyata berada di bawah tangan pelaku servis. Apabila dalam melakukan servis,kok tidak melewati internet atau jatuh pada bidang lapangan yang salah. Kedua kaki pelaku servis tidak berada dalam bidang lapangan yang semestinya atau posisi kaki penerima servis tidak dalam bidang lapangan yang semestinya sampai servis dilakukan. kok jatuh di luar lapangan, atau menerobos lewat bawah jaring. Seorang pemain memukul balik kok yang belum melewati net. Dalam keadaan bola hidup seorang pemain menyentuh net atau talinya ; baik dengan raket, badan atau pakainnya. Apabila kok ditahan dengan raket dan diayunkan lagi, atau kok dipukul dua kali berturut-turut oleh pemain yang sama, maupun oleh seorang pemain dan partnernya. Apabila seorang pemain merintangi lawannya.
Lamapermainan bulu tangkis ditentukan sampai salah satu anggota pemain mendapatkan skor 21 . Jawaban diposting oleh: dinda24535012. jawaban: Berapa lama waktu pemain bulu tangkis ? babak? pemain bulu tangkis ada berapa org? sekor nya berapa? Penjaskes 2 19.08.2019 18:30.
Di saat yang sama, kemampuan kognitif juga dibutuhkan untuk mengingat dan mengubah strategi serta memprediksi serangan lawan. Studi lain terbitan Pharmacy and Pharmacology 2015 menyebutkan bahwa badminton meningkatkan kecerdasan, kemampuan konsentrasi, dan kesiagaan. 3. Memperkuat otot dan sendi Bulu tangkis melibatkan banyak gerakan melompat dan berlari mengandalkan kemampuan otot betis, paha, bokong, panggul dan pinggul. Tak hanya itu, servis badminton menggunakan lengan atas dan otot punggung. Teknik dasar ini dapat membentuk dan menguatkan otot inti. Anda juga menggunakan sendi lutut untuk menahan tubuh agar bisa meraih bola kok. Untuk memukul, Anda menggunakan sendi di bahu semaksimal mungkin. Ini tentu membuat sendi semakin kuat. Otot dan persendian yang kuat dan fleksibel akan mencegah cedera saat berolahraga dan beraktivitas serta memperluas rentang gerak tubuh. 4. Menjaga kesehatan mental Bulu tangkis tidak hanya memberikan manfaat kebugaran fisik, tetapi juga bagi kesehatan mental. Otak akan melepaskan senyawa kimiawi yang berperan dalam mood bahagia ketika berolahraga, yaitu endorfin, dopamin, dan serotonin. Hormon ini akan bekerja sama menghasilkan perasaan senang dan mengusir stres, sehingga menciptakan pikiran positif dan memperbaiki kualitas tidur. Itu sebabnya kenapa olahraga sering disarankan sebagai terapi tambahan untuk mengelola gejala berbagai masalah mental. 5. Mengendalikan gejala diabetes Manfaat bulu tangkis selanjutnya yaitu membantu mengontrol gula darah pada pasien diabetes. Orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 dianjurkan untuk berolahraga aerobik selama 30 – 60 menit, dengan intensitas sedang hingga tinggi. Pada pasien diabetes 2, olahraga membuat sel-sel tubuh bisa menggunakan hormon insulin dengan baik. Sel-sel tubuh bisa mengambil gula dari dalam darah dan mengubahnya menjadi energi atau menyimpannya di otot dan liver. Jadi, kadar gula darahnya tak terlalu tinggi. Pada diabetes tipe 1, badminton meningkatkan kadar insulin di dalam darah sehingga gula darah bisa terkontrol. Namun, Anda perlu ingat bahwa latihan ini bukanlah menjadi pengganti pengobatan diabetes. 6. Menurunkan darah tinggi Sebagai olahraga kardio, badminton membantu memperlancar aliran darah. Hal ini membuat jantung bekerja tidak terlalu kuat sehingga tekanan darah normal dan menurunkan risiko hipertensi. Bulu tangkis juga meningkatkan kadar kolesterol baik di tubuh. Jenis kolesterol ini menjaga fungsi endotelium atau lapisan yang ada di pembuluh darah. Bila lapisan ini tetap sehat, aliran darah tetap lancar sehingga jantung tak perlu memompa darah terlalu kuat, sehingga memicu hipertensi. Badminton juga memberikan efek vasodilatasi atau pelebaran pembuluh darah. Efeknya, aliran darah pun lancar dan mengurangi risiko hipertensi. Tidak heran bila bulu tangkis cocok sebagai olahraga untuk pemilik tekanan darah tinggi. 7. Menjaga kesehatan jantung Manfaat bermain bulu tangkis menurunkan berat badan dengan cara mengurangi kadar kolesterol jahat. Diketahui, kolesterol jahat lama-kelamaan bisa menumpuk dan membentuk plak di pembuluh darah. Plak ini akan menyumbat pembuluh dan menghambat aliran darah. Dalam kasus yang lebih parah, tumpukan plak bisa pecah dan menyebabkan penggumpalan darah. Akibatnya, Anda rentan mengalami berbagai penyakit jantung, seperti stroke, jantung koroner, gagal jantung, dan serangan jantung. Tak hanya itu, manfaat bulu tangkis meningkatkan kadar kolesterol baik. Jenis kolesterol ini menyerap kolesterol jahat di darah dan membawanya kembali ke liver agar segera dibuang. 8. Mengasah kemampuan bersosialisasi Bermain bulu tangkis harus dilakukan setidaknya dua orang. Hal ini membuat Anda harus bersosialisasi dengan orang lain agar permainan bisa berjalan. Ternyata, hal ini membuat Anda lebih termotivasi untuk menghabiskan waktu bersama teman dan menjalin hubungan baru. Bulu tangkis ternyata punya manfaat dalam menyalurkan ekspresi diri, mengembangkan potensi diri, dan membuat Anda lebih aktif saat berhubungan sosial. Tak hanya itu, jenis olahraga ini membuat Anda lebih termotivasi untuk lebih produktif dan bersikap lebih kompetitif. 9. Memperkuat tulang Rutin bulu tangkis pun meningkatkan kekuatan beberapa bagian tulang. Studi terbitan Turkish Journal of Sport and Exercise 2019 menemukan pemain badminton memiliki kepadatan tulang yang lebih tinggi pada bagian paha, lengan atas, tulang belakang lumbar, dan betis dibandingkan pemain hockey, . Hal ini disebabkan Anda perlu mengayun raket badminton, memukul bola kok, hingga menahan tubuh untuk mengejar kok. Gerakan-gerakan ini memberikan tekanan pada bagian tulang tersebut. Latihan rutin membuat tulang menyesuaikan tekanan tersebut, otomatis kepadatan mineral pun lebih kuat. Tulang yang kuat mengurangi risiko osteoporosis atau pengeroposan. 10. Memperpanjang usia Tidak hanya bulu tangkis, manfaat olahraga pada umumnya bisa membuat Anda lebih panjang umur. Studi terbitan Circulation 2022 menyatakan bahwa orang yang rutin berolahraga bisa menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung dan lainnya. Penelitian ini menemukan bahwa berolahraga rutin sesuai anjuran bisa menurunkan risiko kematian hingga 21 persen. Sementara itu, bila olahraga dilakukan sebanyak 2 – 4 kali lebih banyak dari anjuran, risiko kematian akan berkurang hingga 31 persen. Olahraga yang dianjurkan adalah latihan aerobik seperti badminton dengan intensitas sedang setidaknya 150 menit per minggu atau setara dengan 30 menit per hari. Sementara itu, olahraga intensitas tinggi yang dianjurkan yakni selama 75 menit per minggu atau 15 menit per hari. Risiko cedera Bulu tangkis memberikan beban berat pada otot dan sendi. Teknik badminton membuat Anda perlu lompat tinggi, berlari, dan ganti arah secara mendadak. Bila jarang olahraga, badminton justru rentan membuat Anda cedera. Berikut cedera yang mungkin terjadi. Cedera ligamen. Peradangan tendon di lutut dan bahu. Radang tulang kering. Radang tumit. Tendon tumit putus. Bermain bulu tangkis telah diteliti bermanfaat untuk kesehatan. Meski begitu, pastikan Anda mulai rutin berolahraga terlebih dahulu sebelum mulai badminton. Untuk mencegah cedera, hindari gerakan terlalu intens dan memukul terlalu kencang.
1 Pukulan Service Dalam Permainan Bulu Tangkis. Yang pertama, dikenal sebagai service. Service ialah pukulan yang dilakukan sebagai pembuka atau untuk memulai permainan. Pukulan service ini terbagi atas tiga cara, yakni: Service pendek (short service)Service ini dilakukan dengan cara mengarahkan pukulan ke bagian depan lapangan lawan.
